青木村郷土美術館が開催する講座「趣味のアトリエ」が人気だ。11月はフットマッサージ講座を行い、定員の10人が楽しく学んだ。
この日の講師は上田市大塩温泉の「温め健康サポートサロン Ｋａｇｕ?ｙａ」院長・佐藤ゆかりさん。佐藤さんは自らの腰痛経験から健康について学び、予防の観点から次々と資格を取得。優秀Ａ級カイロプラクター、若石健康法認定プロマスター初級プロ講師とし、出身地（旧丸子町）に施術院を持つ。姿勢矯正や足裏健康法などで、地域の人々の〟元気〝をサポートする。
講座では「体の痛み・不調は姿勢・生活習慣などによることも多く、立ち姿や歩き方など自分の癖を知ることから始める」とし、参加者の姿勢や足をチェック。また「日常生活で足の負担は大きく、足裏のケアは大切」とし、『反射区図表』（各器官や内臓につながるとされる末梢神経の集中箇所を示した図）を示し、血流を良くするマッサージ法などを伝える。
参加者は「足のツボを押して首の動きが良くなること」を実感し、晴れ晴れとした表情に。佐藤さんは「即効性はあるけれど、また戻ってしまう。正しい方法で続けることが大事」と語った。なお同館では喫茶室を併設しており、趣味のアトリエでは講座後のティータイムも好評だ。
次回は12月26日（日）午前10時～11時30分、「お正月の花」をテーマに開く。参加費３５００円（材料費、入館料、茶菓子、保険料込み）。申し込みは℡49‐３８３８へ。
